Ο παππούς με σώμα... 20άρη!

Ο Τζέφρι Λάιφ έχει κορμί που θα μπορούσαν να ζηλέψουν ακόμα και εικοσάρηδες. Είναι 73 ετών και ξοδεύει τις περισσότερες ώρες του στο γυμναστήριο, προκειμένου να διατηρήσει το καλογραμμωμένο του κορμί.

Η γυμναστική δεν ήταν πάντα τρόπος ζωής για τον ίδιο, αλλά άλλαξε στην ηλικία των 60 ετών, όταν αποφάσισε να αφήσει τον καθιστικό τρόπο ζωής που ακολουθούσε μέχρι τότε.

Η καθημερινή άσκηση, σε συνδυασμό με την υγιεινή διατροφή που ακολούθησε, έφεραν τα παρακάτω αποτελέσματα.