3 συνταγές για energy bowls, την απόλυτη διατροφική μόδα

Δοκίμασε τη νέα διατροφική συνήθεια που σαρώνει στο Instagram!

Με φράουλα

Γιαούρτι, φράουλα, μπανάνα, βρώμη, σμέουρα

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Bol d’énergie avant de sortir jouer dehors. Bon samedi matin! // Breakfast bowl before going outside to play. Happy Saturday morning! 😊☀️🍓🤸‍♀️ #decathlon #decathloncanada #energybowl #boldenergie #weekendbreakfast #breakfastbowl #dejeunersante #healtybreakfast #playoutside #allezjouerdehors

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Décathlon Canada (@decathloncanada) στις 25 Μάι, 2019 στις 8:02 πμ PDT

Με μύρτιλλο

Γιαούρτι, μύρτιλα, granola, ξηροί καρποί και ό,τι άλλο φρούτο θέλεις.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Όλοι με ρωτάτε πως κρατιέμαι σε φόρμα με τόσα υπέροχα φαγητά που φτιάχνουμε (βασικά κάνεις δεν με ρωτάει αλλά πάντα ήθελα να το πω)... Πάντως αν ξεκινάς τη μέρα σου με ένα energy bowl με γιαούρτι, μυρτυλα, granola, ξηρούς καρπούς και φρούτα μπορείς να διατηρήσεις το σώμα σου σε καλή κατάσταση και να έχεις ενέργεια όλη την ημέρα. #continueyourdayright #energybowl #brunch #forlunch #smoothie #smoothiebowl #banana #orange #fountoukia #iliosporoi #mirtila #granola #nakedfood #foodie #foodporn #foody #foodstagram #lifokitchen #ilovebrunch

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη naked_food (@naked.food.gr) στις 5 Μάι, 2019 στις 7:07 πμ PDT

Με φυστικοβούτυρο

Γιαούρτι, αμύγδαλα, μύρτιλο, τσία, φυστικοβούτυρο

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Oh hey there energy lunch bowl! When we're working outside we don't feel like spending time cooking so this was the perfect boost to get back out there in a hurry! . Even better was Alexis wanting the same ingredients for her lunch! #theyrealwayswatching . . . #energybowl #healthylunch #yogurtbowl #peanutbutter #blueberriesandstrawberries #chiaseeds #crushedalmonds #fitmom #stayingontrack #getinmybelly #proudmom

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Cassandra Murray (@cmurray.88) στις 26 Μάι, 2019 στις 10:31 πμ PDT