The latest on fashion, beauty, celebrity style, entertainment, teen issues, videos and more from TeenVogue magazine on TeenVogue.com. Fashion starts here. Νέα (news) και πολύτιμες συμβουλές για την ομορφιά, τη μόδα, τον έρωτα, τις σχέσεις και tips για τη ζωή της σύγχρονης γυναίκας
News Room

Έτσι θα μπορέσετε να γυμναστείτε αποτελεσματικά σπίτι σας

Ένα όργανο που συνδυάζει την αερόβια άσκηση με τη μυϊκή ενδυνάμωση.

Γράφει ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΕΡΔΑΡΗΣ
Δημοσίευση ΜΑΡ 24, 2020

Έτσι θα μπορέσετε να γυμναστείτε αποτελεσματικά σπίτι σας
Photo by Chase Kinney on Unsplash

Μπορεί να μοιάζει απίστευτο, αλλά το Όργανο Γυμναστικής T-Grip Max φροντίζει να κάνει όλα τα απίστευτα να μοιάζουν δυνατά. Ένα όργανο που συνδυάζει την αερόβια άσκηση με τη μυϊκή ενδυνάμωση. Η χρήση του είναι τόσο απλή που σε λιγότερο από ένα λεπτό θα είναι έτοιμο:

  • Βάλτε την ειδική άγκυρα κάτω ή πάνω από την πόρτα και κλείστε την.
  • Επιλέξτε την ελαστική ζώνη αντίστασης που είναι κατάλληλη για το επίπεδό σας και περάστε τη μέσα από τον κρίκο της άγκυρας.
  • Στερεώστε τη ζώνη με τη λαβή και είστε έτοιμοι.

Οι λαβές του είναι εργονομικές με πατενταρισμένη σχεδίαση, ιδανικές για να εκτελείτε σωστά τις ασκήσεις και να αποφεύγετε τον κίνδυνο τραυματισμού. Το όργανο είναι κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας.

Απαλλαχθείτε από τα ενοχλητικά ψωμάκια, χάστε λίπος, αποκτήστε πιο επίπεδη κοιλιά, γραμμώστε το σώμα σας και σμιλεύστε το κορμί σας εύκολα μέσα από την άνεση του ίδιου σας του σπιτιού.

Απολαύστε μία τεράστια γκάμα ασκήσεων, όπως:

Άρσεις τρικεφάλων
Κάμψεις δικεφάλων
Ανοίγματα στήθους
Κωπηλατική
Ασκήσεις για κοιλιακούς και ραχιαίους
Καθίσματα
Εκτάσεις γλουτών
Αναπηδήσεις
Προβολές

Είναι εξοπλισμένο με 3 ελαστικές ζώνες διαβαθμισμένης αντίστασης για να μπορείτε να αυξομειώνετε τη δυσκολία των ασκήσεων ανάλογα με το επίπεδό σας. Επιπλέον, θα μπορείτε έτσι να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.

Και σε περίπτωση που δεν έχετε διαθέσιμη μία πόρτα ή ένα στιβαρό, σταθερό αντικείμενο, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Είναι εξοπλισμένο με ειδικούς ιμάντες ποδιών, έτσι δε θα χρειαστείτε τίποτα περισσότερο από το ίδιο σας το σώμα.

Και όταν τελειώστε, το αποθηκεύετε μέσα στην τσάντα του. Είναι τόσο μικρό και ελαφρύ που δε θα σας προκαλέσει κανένα απολύτως πρόβλημα.

Βρείτε το ΕΔΩ

× AthensParty.com
LIVE ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
GET CONNECTED
Nextweb