Η Helen Folasade Adu (Sade) γεννήθηκε στις 16 Ιανουαρίου 1959 στο Ibadan της Νιγηρίας.
Ο πατέρας της ήταν Νιγηριανός καθηγητής Οικονομικών και η μητέρα της Αγγλίδα νοσοκόμα. Το ζευγάρι γνωρίστηκε στο Λονδίνο και μετακόμισε στη Νιγηρία αμέσως μόλις παντρεύτηκαν.
Επειδή το όνομά της Helen Folasade Adu ήταν δύσκολο, όλοι τη φώναζαν Sade.
Όταν οι γονείς της χώρισαν, η μητέρα της πήρε τη Sade και τον γιο της Banji και γύρισε στην Αγγλία.
Όταν μεγάλωσε η Sade σπούδασε σχέδιο μόδας στο St. MartinΆs Αrt College και που και που βοηθούσε φίλους της μουσικούς κάνοντας φωνητικά. Κάποιοι φίλοι της έψαχναν γυναικεία φωνή για να συμπληρώσει το συγκρότημά τους και έτσι η Sade βρέθηκε frontwoman. Το γκρουπ ονομάστηκε Sade.
Το πρώτο της single "Your Love Is King" μπήκε στο Τop 10 της Αγγλίας τον Φεβρουάριο του 1984 και η ζωή της άλλαξε για πάντα. Η Sade παντρεύτηκε το σκηνοθέτη Carlos Pliego το 1989 και χώρισαν το 1995.
Σύντομα έγινε πρώτο όνομα στη δισκογραφική της, τα τραγούδια της γίνονταν ανάρπαστα και η μικρή Sade έγινε μια από τις γνωστότερες καλλιτέχνιδες στον κόσμο. Η επόμενή της σχέση ήταν με τον Τζαμαϊκανό μουσικό παραγωγό Bob Morgan. Μετακόμισε στη Τζαμάικα μαζί του στα τέλη του 1990, όμως ο χωρισμός τους τη γυρίζει και πάλι στην Αγγλία στις αρχές του 2000.
Η φωνή της είναι σαν χάδι, οι μουσικές της είναι πάντοτε μοναδικές και η ίδια μέχρι και σήμερα γεμίζει στάδια, φροντίζοντας να μην απογοητεύει ποτέ τους φαν. Η δισκογραφία της δεν είναι μεγάλη (μόνο 6 δίσκοι studio και 3 δίσκοι live), όμως είναι αρκετή για να συγκινεί τους ακροατές σε όλο τον κόσμο...
