Προβλήματα στη δουλειά, κακό αφεντικό ή απλήρωτοι λογαριασμοί; Ένας σωρός από αιτίες που μπορούν να δημιουργήσουν ψυχοσωματικά, συσσωρευμένο άγχος που δεν μπορεί να ξεσπάσει και να φύγει από πάνω σας.
Πολύ χαρακτηριστικός πόνος στην περίπτωση στρες είναι ο πόνος στον ώμο και στον αυχένα.
Η νοημοσύνη του σώματός σας κάτι θέλει να σας πει με αυτούς τους πόνους. Ακούστε τη!
Είστε διαρκώς σφιγμένοι, με το σώμα σας να παίρνει είτε αμυντική είτε επιθετική στάση, αλλά όχι χαλαρή; To βράδυ νιώθετε πως οι μύες σας είναι σκληροί και το πρωί δε μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι; Νιώθετε έντονα τις εντάσεις στην περιοχή των ώμων του αυχένα στην οσφυική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και σε άλλες περιοχές;
Αν το μασάζ ή η γυμναστική δεν βοηθούν αναζητήστε αλλού την αιτία αυτών τον πόνων κυρίως σε ψυχολογικό επίπεδο.
