ΝΕΑ  / Ο τραπεζίτης που έγινε πλούσιος από τη γυμναστική
Πως η γυμναστική του άλλαξε τη ζωή
Πέμπτη, 12 Ιανουαρίου 2017
Πως η γυμναστική του άλλαξε τη ζωή

Η εργασία, η άσκηση, η καλή διατροφή και μια έντονη κοινωνική ζωή είναι κάποιες από τις συνήθειες των τραπεζιτών διεθνώς.

Αλλά για τον Τομ Έξτον, το τέλος της ημέρας στο γραφείο, σηματοδοτεί μόνο την αρχή των κύριων επιδιώξεών του. Η εταιρεία fitness LDN Muscle που κατέχει με τζίρο 1,5 εκατ. δολ. που ίδρυσαν από κοινού με τον δίδυμο αδελφό, James και δύο φίλους του, τον Max και τον Lloyd Bridger, το 2013, είναι το μεγάλο του «πάθος».

Αυτό που ξεκίνησε ως ένα blog είναι τώρα μια σειρά από οδηγούς εκπαίδευσης και προγράμματα διατροφής. Η μάρκα έχει εκτοξευθεί σε φήμη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Η εταιρεία διαθέτει σήμερα 165.000 οπαδούς στο Instagram και 138.000 στο Twitter, ενώ ο ίδιος ο Exton έχει περίπου 100.000 ακολούθους στο Instagram.

Με μια μάρκα ειδών ένδυσης, μια προσωπική ακαδημία εκπαίδευσης, μια εφαρμογή και ένα νέο βιβλίο που ξεκινάει αυτή την εβδομάδα με ασκήσεις γυμναστηρίου και συνταγές, ο Έξτον φαίνεται πως βρίσκεται μόλις στην αρχή. Και όλα αυτά ενώ εργάζεται για την Barclays, σύμφωνα με την Evening Standard.

Το τέλειο σώμα έγινε μάλλον κατά λάθος στην περίπτωση του Έξτον.

«Στο πανεπιστήμιο άρχισα την προπόνηση επειδή δεν είχα τίποτα άλλο να κάνω! Αλλά γρήγορα εξελίχθηκε σε πάθος, όταν άρχισα να μαθαίνω περισσότερα και να βλέπω τα αποτελέσματα».

Πλέον ο 28χρονος προπονείται 5-6 φορές την εβδομάδα κάνοντας μία σειρά από ασκήσεις για όλο το σώμα. «Συνήθως στριμώχνω τις προπονήσεις μου μέσα στην εργάσιμη μέρα, κυρίως το μεσημέρι και έτσι κάνει πολλές προπονήσεις 30-35 λεπτά την καθεμία», λέει ο ίδιος.

Επιπλέον παράτησε τη διατροφή junk food και τρώει γεύματα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά για τη σωστή οικοδόμηση των μυών. Ωστόσο παραδέχεται ότι δυσκολεύεται να διαχειριστεί τις προπονήσεις και την καριέρα του. «Με δυσκολία, συμβιβασμό, διαχείριση του χρόνου, αλλά και επιμονή τα καταφέρνω. Μια μισάωρη προπόνηση είναι καλύτερη από το καθόλου, αλλά δεν με τιμωρώ κιόλας αν χάσω μία», δηλώνει τέλος ο Έξτον.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο athensparty.com δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

Gucci μας δουλεύεις; Κομμένα κεφάλια και δράκοι στη πασαρέλα Tι έχουμε εδώ; Η πασαρέλα του οίκου που αφήνει άπειρα ερωτήματα
Τα ραβασάκια του Brad Pitt στην Aniston έφεραν το χωρισμό Justin Theroux: Είχε βρει εpωτικά σημειώματα
Πλήρωσε «δολοφόνο» για να σκοτώσει τους γονείς του αλλά όλα ήταν παγίδα Στο Σότσι της Ρωσίας
BRIT AWARDS: Ποια ήταν η πιο καλοντυμένη; Ψηφίστε την!
Unboxing One Plus 5T: Ένα από τα 5 καλύτερα κινητά στον κόσμο! Στην μισή τιμή από τις ναυαρχίδες των Apple και Samsung
Solci Perez: Το κορίτσι που λέει τον καιρό στην Αργεντινή, φέρνει τον καύσωνα πρόωρα «Έντονο» καιρικό φαινόμενο...
Ελένη Γιόκου: Η Ελληνίδα του CNN Από τη Λήμνο στο Γιοχανεσμπουργκ, γράφει τη δική της ιστορία
Το ψάρι που μοιάζει στην Kim Kardashian Έχει τεράστια ζουμερά χείλη!
14χρονος γεννά αυγά στην Ινδονησία! Τρελάθηκαν οι επιστήμονες
Τα ζώδια σήμερα: 22 Φεβρουαρίου Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr